楽しい日へのQ&A

質問 内 容 最近、仲の良かった友人が急にそっけなくなったように感じます。「私が何か 悪 いことをしたのかな？」「嫌われたのかな？」と一人で不安になり、顔色をうかがってばかりで疲れてしまいます。相手に直接聞くこともできず、考えすぎて心が重くなるのですが、このような人間 関 係のストレスはどうすれば解決できるのでしょうか？ 回答 内 容 人間 関 係で感じるストレスの多くは、相手の行動そのものではなく、自分の頭の中で考えを膨らませてしまうことに原因があります。相手の心をコントロ …

質問 (Q) 80 歳 を過ぎてから、これといった活動をしていない自分には 価 値がないように感じられ、焦りや不安を抱えています。また、長年連れ添った配偶者に 対 しても不 満 を感じることが多く、「これからは自分らしく生きたい」と思う反面、なかなか心が休まりません。これからの老後を、どのように心 穏 やかに過ごせばよいのでしょうか？ 回答 (A) ご相談ありがとうございます。老後を迎えると、「これからは自分のための人生を生きたい」と願う一方で、長年の習慣や配偶者への複 雑 な感情…

(Q) 仏 像の前で「事業がうまくいきますように」「お金を稼いで老後を 楽 に過ごせますように」と祈ることは正しいのでしょうか？ 仏教 における本 当 の「ご利益（加持）」とは何なのか 教 えてください。 (A) 仏 像に向かって 単 に金 銭 的な成功や欲望の充足を祈ることは、 仏教 の本 来 の 教 えとは異なります。 真 の祈りとは、外部の 条 件を求めることではなく、心の道理を悟り、自らの苦しみを手放すことです。 私たちは「お金があれば問題が解決する」「事業が成功す…

質問 (Q) 別れてから 1 年が 経 ち、遠く離れていて再 会 するのも難しい 状 況ですが、元 恋 人のことが忘れられず、しきりに 会 いたくなります。「忘れたい」という 気 持ちと「 会 いたい」という 気 持ちが半分ずつあり、 毎 日苦しいです。どうすればこの未練を 断 ち切れるでしょうか？ 回答 (A) 部屋にこもって「 会 いたい」と思い 悩 むのではなく、まずは 実 際に 会 いに行き、 状 況に直接ぶつかってみることをお 勧 めします。頭の中で美化された思い出に 頼…